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정력이란 광범위하게 보면 육체 및 정신을 포괄하는 활력을 말합니다.
좁은의미로 말하자면 남성 성기능이 어느 정도인지를 가늠하는 기분이죠.
넓은 의미든 좁은 의미든 통상적으로 정력을 이야기할 때 대부분 남성의 성기능을
의미한다고 보면 됩니다."정력이 좋다"라는 것은 성욕이 왕성해야 하며,발기가 힘있게
이루어지며 파트너를 충분하게 만족시킬 수 있어야 합니다.
이런 세 가지가 제대로 갖춰지면 비로소 훌륭한 정력이라고 볼 수 있습니다.
그렇다면 정력을 좋게 유지하기 위해서는 어떤 음식을 섭취해야 할까요?
우즐성 토마토:45세 이상 남성에게 많이 발생하는 전립선 종양.토마토에는 리코펜성분이 함유되어
있어 전립선암 발병률을 억제해 줍니다.일반적으로 과일을 신선하게 그냥 먹는것이 좋은
반면 토마토는 삶아먹는 것이 좋습니다.
우즐성 당근:성기능 저하 및 발기부전에 효과가 좋습니다.양기를 북돋아 신장 기능을 촉진하는 효과가
있기 때문입니다.여기에 양맹증,홍역,변비,위장장애,복부팽창에도 자주 애용됩니다.다만
술안주로는 피해야 합니다.
우즐성 호박씨:많은 술자리로 간이나 소화불량 등으로 고생하는 남성들에게 아주 좋습니다.견과류 중인
성분이 가장 많이 들어 있어 두뇌를 많이 사용하는 직업의 남성에게는 안정과 피로회복을 가져다 줍니다.
우즐성 굴:굴은 정력에 좋다는 것으로 유명하죠.바다의 우유로 불릴정도로 많은 영양분이 들어 있습니다.
비타민 및 철분,아연,칼슘,인 등이 많아 몸속에 힘과 활력을 줍니다.
우즐성 감식초:남성 불임에 효과가 있다고 알려졌으며 복용방법은 매일 아침,저녁 감식초를 한 스푼씩 섭취하면
됩니다.그냥 먹기가 거북하면 야채요리를 할 때 감식초를 뿌려서 먹는 것도 좋다고 봅니다.
우즐성 인삼:몸에 열이 많거나 기가 센 사람에게는 인삼을 피해야 합니다.항상 몸에 힘이 없는 사람에게
효과적입니다.비뇨기과 나성확회의 발표에 의하면 발기부번에 탁월한 효과가 있다고 밝혀졌습니다.
우즐성 전복:전복 역시 대표적인 스태미나 식품으로 체내 반드시 있어야 하는 필수 아미노산이 많아 남녀
모두에게 좋은 정력강화식품입니다.여름철이 제철로 생으로 먹기보다는 죽 및 수프로 요리해서 자주
먹으면 원기회복 또는 정력 강화에 효과적입니다.그외 고혈암과 이명증,허약체질에도 탁월하다고 알려져 있습니다.
우즐성 마늘 또는 생각:마늘과 생각은 남성 발기불능과 불감증이 있는 여성에게도 탁월한 음식입니다.마늘과 생각을 1주일간 부지런히 섭취하면 발기불능이 좋아진다고 합니다.몸에 좋은 반면 먹는 것이 조금 불편한데
요,이럴 경우에는 생강과 마늘을 잘게 썰어서 볶아서 먹으면 좋습니다.
우즐성 연어:연어가 정력에 좋은 음식 항목에 포함되는 이유는 바로 오메가3 지방산과 단백질이 들어 있기 때문입니다.오메가3은 동맥경화 및 노화에 좋지만 정력에 도움이 되는 식품중 하나입니다.
우즐성 남성 정력에 좋은 음식 추천은 오늘 이것만으로 끝냅니다.
다음에는 남성분들에게 좋은 정력 약초에 관하여 알려드리겠습니다.
좋은 하루 보내시고 좋은 정력을 키웠으면 합니다.
매일 스마일~^^
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