골다공증 완치, 가능합니까?

남성은 물론이지만 특히 여성들의 경우에는 골다공증이라는 병명에서 자유롭기가 어렵다. 50대만 되더라도 골다공증이라는 청천벽력과 같은 이야기를 듣게 되면 무척 놀라게 되지만 곧 '누구나 겪는 노화의 일부'라는 식으로 당연한 것으로 치부하게 된다.

골다공증을 미리 아는 것이 쉽지 않다고 하는 것이 예방은 물론이고 골다공증에 걸렸을 때 조차 그 대응을 소홀하게 한다. 골다공증이 있는 사람들이 느끼게 되는 증상들에는 등, 허리 통증 (척추가 내려앉거나 부서져서 그럴 가능성), 지속적인 신장감소, 자기도 모르게 웅크린자세 (stooped posture)를 취하게 되는 경우, 예상밖으로 뼈가 쉽게 부러지는 경우 등이다. 하지만 심각한 지경에 이르기 전에는 그 상황을 파악할 수 없다는 것이 큰 문제이다.

골다공증의 원인은 뼈는 살이있어서 지속적으로 재생되는 것이 진행되어야 하는데 그것이 원활하지 못하게 되는 것이 가장 큰 이유이다. 골밀도 (Bone Mineral Density = Bone Mass)는 30세까지 최고치에 갔다가 나이가 들면서 조금씩 나빠지고 여성호르몬이 급격하게 줄어드는 갱년기가 되면서 그속도는 더 가속화 된다.

더 구체적으로는 나이, 성별, 인종, 가족력, 체구 등의 우리가 어떻게 할 수 없는 원인도 있고, 성호르몬, 갑상선호르몬, 부신호르몬 등의 문제도 있을 수 있으면 심한 다이어트를 비롯한 섭식장애 때문에 발생하는 칼슘 섭취의 부족과 위산의 품질이 나빠져서 발생하는 소화기 장애, 음주 흡연과 같이 칼슘의 손실을 키우는 생활습관, 뼈를 건강하게 유지하도록 도와주는 운동을 하지 않는 것등 사람마다 너무나도 다양한 원인이 있다.

골밀도 검사표 보는 방법을 모르는 사람들이 많은 것 같다. 그리고 골밀도 검사를 해도 병원에서 자세하게 설명을 해주는 경우도 거의 없는 것이 현실이다. 그저 "골다공증이니 주사 맞고 칼슘제 드세요." 이런 정도가 대부분이라 할 것이다.

골밀도 검사를 하고 나면 결과지에 T-Score (T스코어)라는 수치가 나온다. 그 이외에 Z-Score라는 수치를 보여주는 경우도 있다. 그런데 일반적으로 사람은 30세때가 골밀도가 가장 충실한 시기이다.

T-Score는30세때의 자신의 골밀도를 기준으로 현재의 수치를 비교한 것이니T스코어에 더 관심을 가져야 한다.

보통 골밀도 수치 (Bone Mineral Density Test Level)이라는 것은 T-Score는 정상은 1 ~ -1, 골감소증은 -1 ~ - 2.5, 골다공증은 - 2.5 이하, 그리고 -3.5 이하가 되면 매우 중증이라고 생각해야한다. 마이너스 (-) 1이라함은 자신이 30세때 골밀도가 가장 좋았을 때와 비교할 때 10%가 나빠졌다는 것을 의미한다.

꼭 골다공증에서 벗어나고 싶다면 뼈를 채워라 이온화가 용이한 칼슘/마그네슘을 섭취하는 것이 무엇보다 중요하다. 그동안 골다공증 주사를 맞고 칼슘제를 열심히 복용해도 효과가 없다면 '어메이징 이온칼맥'을 섭취해 볼 것을 권한다. 자세한 문의는 나노웰 아메리카 (213-226-6745)로 하면 된다. 이온칼맥에 대한 더 자세한 내용은 유튜브 '알약모독'이나 'SEAN LEE TV'에서도 볼 수 있다.

2019-10-09 00:00:00