진최의 무용 A to Z
한미무용연합회(KOA Dance Federation) 단장
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2023-03-22 00:00:00
유명 발레단의 발레공연을 보거나 접할 기회가 있을 때 발레리나를 보았을 것이다. 한 마리 백조와 같은 발레리나는 우아한 자세와 아름다운 몸매로 유명하다. 작은 얼굴, 긴 목과 팔다리, 그리고 짧은 허리와 바깥쪽으로 벌어진 골반과 곧은 등은 서있는 자세만으로도 일반인과 다르다는 점을 느낀다. 우아한 자태는 도도하면서도 항상 자신감에 넘쳐있어 보인다. 그들은 춤과 함께 일상생활에서도 건강한 습관을 유지하고 있다. 그들의 라이프스타일은 우리 모두가 배울 수 있는 많은 것들이 있다. 이러한 매력으로 발레를 배우는 사람들이 늘고 있다. 발레는 바른 자세뿐 아니라 예쁜 보디라인을 만드는데 효과가 크다고 알려졌기 때문이다. 유명 연예인들이 몸매교정을 위해 발레를 배웠다고 해서 화제가 되고 있는 발레리나식 예쁜 몸매 만들기를 알아보자.
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2023-03-09 00:00:00
따뜻한 봄이 찾아왔다. 3월은 움츠렸던 몸과 마음에 기지개를 켜고 활동을 즐길 수 있는 계절로 많은 사람들이 건강한 삶을 위해 운동을 시작한다. 그중에서도 중년이 되면 여성들은 다이어트와 건강 유지를 위해 더욱 노력해야 한다. 이때 발레는 좋은 선택 일 수 있다. 세계 보건 기구(WHO)는 건강한 라이프스타일과 노년기 건강을 지키기 위해 꾸준한 신체 활동을 권장하고 있다.
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2023-03-01 00:00:00
안젤름키퍼 Anselm Kiefer’s “EXODUS” 미술 전시회 리뷰 세상이 바뀌었다. 인공지능 AI인 ChatGPT가 단 10초 만에 진최의 무용이야기 칼럼을 작성하여 주었다. 이번 칼럼의 주제는 마르치노 박물관 가고시안에서 진행된 안젤름 키퍼의 미술전시회 ‘EXODUS’로 진최의 무용이야기 스타일로 감상문을 무용과 미술의 공통점을 비교하며 칼럼을 써주세요.라고 AI에게 질문하였다. 응답 재생성 ( Regenerate response) 버튼을 누르면 만족할 때까지 다른 형식으로 계속해서 AI는 다시 써준다. 내용이 너무 길면 요약도 한다. 이 과학혁명에 나는 경악하고 말았다. 어떻게 받아들여야 할까? 더 이상 우리는 책을 읽으며 지식을 쌓을 필요가 없는 것일까? 혼란스럽고 앞으로의 세상이 어떻게 변할까 두렵기까지 하다.
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2023-02-21 00:00:00
1월 미션 성공 발레사랑 “ 암흑의 핵심” 리뷰 Review of Heart of Darkness A novel by Joseph Conrad The horror! The horror! 커츠가 죽으면서 말한 마지막 절규는 무슨 뜻일까? 무서워! 끔찍해! “ 우리가 인생에서 희망할 수 있는 최선의 것은 우리 자아에 대한 약간의 앎이지. 그런데 그 앎은 너무 늦게 찾아와서 결국 지울 수 없는 회한이나 거둬들이게 돼…. ”
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2023-02-14 00:00:00
꿈나무 발레리나 모두 모여라. 진발레스쿨 꿈나무 발레리나 인재양성 봄학기 프로그램 “우리 아이가 꿈나무 발레리나 프로그램에 들어온 게 정말 행운이에요. 벌써 6년이 되었네요. 열정적으로 가르치는 선생님과 발레 이론을 함께 배울 수 있는 수준 높은 교육, 저렴한 가격, 거기에 단체 활동을 통해서 다양한 커뮤니티 봉사활동과 함께 무대 경험도 쌓았습니다. 아이들에게 발레리나의 꿈을 가지게 해 주었어요. 이 프로그램이 앞으로도 계속 진행되어 많은 학생이 혜택을 받았으면 좋겠어요. 선생님께 진심으로 감사를 드려요.”
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2023-02-06 00:00:00
Valentine’s Day special ballet class 일 년 중 가장 사랑스러운 날 밸런타인데이 날짜가 가까워지고 있다. 커플들은 즐기며, 솔로들은 사랑을 고백하는 날이다. 초콜릿을 연인에게 보내어 사랑을 고백하기도 하며, 이성이 아니더라도 서로 친한 사람들끼리도 주고받기도 하며 직장 동료 선생님 등 고마웠던 분들에게도 감사하는 마음을 전달한다. 거리 상점 곳곳에는 빨간 옷을 입은 곰 인형을 쉽게 볼 수 있으며, 장미꽃은 일 년 중 가장 비싸다고 하지만 날개 달린 듯이 팔린다. 아이들은 학교에서 댄스파티를 열고 빨간 하트와 큐피드가 그려진 카드를 엄마 아빠를 위해 만들며, 초콜릿 캔디를 친구끼리 서로 주고받으며 즐기는 날로 한해 중에 최대의 행사 중의 하나로 손꼽아 기다린다.
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2023-01-27 00:00:00
2023년 새해가 시작된 지 한 달이 거의 다 되어가고 있다. 올 해는 다이어트를 해서 건강하고 탄력 있는 몸매를 만들고자 새해 결심을 하고 운동을 시작한 사람들이 많을 것이다. 신년이 되면 많은 사람들이 건강을 을 위하여 매일 운동을 생활화하겠다는 목표를 세운다. 그러나 통계적으로 지금 쯤은 60%가 포기를 한다고 한다. 결심은 하였지만 행동으로 옮기고 실천하는 것이 생각처럼 쉽지 않다. 지금부터 포기하는 이유가 무엇인지 꼼꼼히 체크해면서 신념을 갖고 다시 한번 다짐해 보자.
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12 월 미션 성공 발레사랑 “길 위에서” Review of On the road
2023-01-18 00:00:00
Novel by Jean-Louis Kerouac 오랬만에 책을 천천히 탐독하며 끝까지 읽었다. 낭만독서모임에서 이번달 “ 길 위에서 ” 반장을 나를 시킨 이유도 있었지만, 연말에 모든 일을 끝내고 여행을 하면서 조금은 여유롭게 책을 읽으며 나를 뒤 돌아볼 시간을 가질 수 있었기 때문일 것이다. 길 위에서는 두 권으로 된 책이지만 2부에 해제를 빼면 그리 길지 않은 책으로 마음만 먹으면 금방 다 읽을 수 있는 분량이다. 전쟁과 평화, 돈키호테, 모비딕 등 두꺼운 책을 읽어서 그런지 이젠 두권쯤은 가볍다. 그런데 책의 내용을 좀 더 이해하려면 해제를 꼭 읽으라고 하고 싶다.
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2023-01-13 00:00:00
진발레스쿨 프로모션 3개월 신규 등록 시 한 달 Free 2023년 토끼의 해인 계묘년 새해가 밝았다. 사람들은 새해가 되면 지난해 못 이루었던 일들을 아쉬워하면서 다시 새해 결심(New Year’s resolutions)을 하면서 보다 나은 생활을 꿈꾼다. 그중 다이어트와 운동은 가장 많은 사람의 소원하는 첫 번째 순위이다. 해년마다 결심을 하지만 해년마다 성공이 쉽지 않은 것 또한 다이어트와 운동일 것이다. 내가 지난 21년간 쓴 1027개의 칼럼 중에서 새해 결심에 대한 글이 55개가 넘는 것을 보면 그만큼 노력과 끈기가 필요하기 때문일 것이다.
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"할머니 할아버지 건강하세요!" 진발레스쿨 양로병원 방문 춤을 추며 사랑의 봉사
2023-01-11 00:00:00
2023 새해를 맞이하여 진발레스쿨은 첫 봉사를 시작하였다. 코로나 이후 삼 년 만에 다시 양로병원을 방문하여 할머니 할아버지에게 즐거움을 선사하였다. 다시 찾아온 일상에 감사를 한다. 새해가 되면 학생들은 한미무용연합회 단원들과 함께 어김없이 찾아뵙는 분들이 있다. LA 한인회와 1.2.3 유치원생과 함께 양로병원을 다녀왔다. 할머니 할아버지와 함께 행복을 전하는 훈훈한 위문공연이였다.
