션리의 백세건강
나노웰대표
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2020-07-14 00:00:00
전립선은 방광 바로 밑에 있는 생식기 분비기관으로 남성에게만 있다. 정액의 약 30%를 생산하는 곳이며 이곳에서 분비되는 액체는 '전립선액'으로도 불린다. 전립선 안에서는 정낭에서 나온 사정관이 요도에 합류하게 된다. 이 사정관은 평소에는 닫혀 있다가 여러가지 요인으로 사정이 임박하게 되면...
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2020-06-30 00:00:00
칼슘은 미네랄이다. 미네랄은 Mine에서 온 말이다. 일종의 광물질이다. 그리고 Ca라는 원소로서 주기율표의 20번째 원소이다. 미네랄을 무기물이라고도 한다. 칼슘은 지구상에서 5번째로 풍부한 원소로서 모든 생명체에게 반드시 필요한 성분이다. 사람의 뼈와 이, 그리고 혈액과 체액 속에도 칼슘이 들어있다. ▶무기물과 유기물의 차이는?...
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2020-06-16 00:00:00
에너지 음료란 에너지를 북돋워 준다고 주장하는 음료이다. 특정 아미노산과 허브 추출물, 기타재료를 넣어 건강효능을 주장하는데 정말 그만큼 효과가 있는 것일까? 에너지 음료에는 카페인, 타우린, 구아라나, 에페드린 (ephedrine), 인삼 등이 들어있는데 이들의 주 역할은 각성효과이다. 카페인은 아드레날린 배출을...
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2020-06-02 00:00:00
집에 있건 밖에 나가건 먹을 것도 많고, 간단히 먹을 수 있는 간식거리도 많은 요즘 세상에서 과식을 컨트롤 할 수 있는 습관을 가지기 위해서는 과식이 얼마나 인체에 영향을 주는지를 이해하는 것이 첫번째 순서가 될 것이다. 1. 과식은 체지방을 과다하게 늘어나게 한다 매일 우리가 섭취하는 열량의 균형은 하루에 열량을 얼마나 섭취하느냐와 얼마나 ...
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2020-05-19 00:00:00
어느날 골다공증에 걸리게 되면 당황하게 됩니다. 하지만 골다공증을 벗어나기 위해서 좋은 방법이라는 것들을 다 해 보아도, 또 아무리 비싼 칼슘 보충제를 먹어도 효과를 보지 못하는 사람들이 많습니다. 골다공증에 걸린다는 것은 뼈 속에 구멍이 많아 졌다는 것을 의미합니다. 골다공증에 걸리는 가장 큰 이유는 칼슘의 흡수력의 약화입니다....
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2020-05-05 00:00:00
최근 비타민D 영양제에 대한 관심이 높아지면서 필요 이상으로 과다복용하는 사례도 늘고있고 그 영향은 지나친 과다섭취를 우려하는 목소리를 비난하는 분들도 많은 현실이다. 현대인에게 비타민D가 부족하다는 수 많은 보고들이 있지만 그 조사의 표본이 어떤 사람을 대상으로한 것인지 명확하지 않다. 사실 정확한 조사를 하려면 병원을 방문하는...
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공포의 골다공증에서 벗어나기 위해서 반드시 알아야할 3가지
2020-04-21 00:00:00
골감소증이나 골다공증때문에 고생하시는 분이 알게 모르게 너무나도 많습니다. 그런데 더 중요한 것은 대부분의 사람들이 골다공증 주사를 맞으면 골밀도가 좋다진다고 믿는다는 것입니다. 그런데 문제는 몇 년이고 골다공증 주사를 맞거나 골다공증 약을 먹고 병원에서 처방하는 칼슘제를 복용해서 골밀도는 더 나빠지기만 합니다. 이런 문제는 어느...
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2020-04-07 00:00:00
많은 사람들이 그램 단위로 비타민 C를 복용한다. 그리고 대체의학 종사자들은 진행성 암 환자를 치료하기 위해서 정맥주사를 투여한다. 많은 사람들이 혼란을 겪는 가장 큰 문제는 비타민C를 섭취함으로써 감기를 비롯 암까지 예방되기를 원한다는 것이다. 2004년 ACP (Annals of Internal Medicine 내과학 연보)에...
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2020-03-25 00:00:00
괴혈병은 그 치료법이 발견되기 전까지는 지금의 암질환 보다도 더 무서운 그러한 질병이었다. 대부분의 비타민은 부족해서 사망에까지 이르지는 않지만 비타민C 부족을 사람을 죽음에 이르게 하기 때문이다. 전 인류를 위협하던 이러한 괴혈병으로 부터 세상이 자유로와 지기 시작한 계기는 1747 년 영국 해군 해군 군의관인 James Lin...
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2020-03-11 00:00:00
코로나 바이러스가 중국에서 발생하는지 수개월이 지났지만 점점 더 들어가는 확진자의 숫자는 수많은 사람들에게 공포심을 유발하고 있습니다. 그런데 이 싯점에서 가장 좋은 대처법은 사실을 제대로 아는 것입니다. 코로나 바이러스의 감염은 대부분의 경우에 접촉에 의한 것입니다. 감염자들은 재채기를 하게 되고 그것을 통...
