션리의 백세건강
나노웰대표
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2018-12-05 00:00:00
요즘 여성들은 결혼과 출산이 매우 늦은 것이 대부분의 경향인 것처럼 보인다. 35세 이후의 출산이 골다공증에 큰 영향을 준다는 최근의 보도도 있었다. 한국 가톨릭대학교 여의도 성모병원 산부인과 연구팀이 2010년에서 2012년까지 폐경 여성 4546명을 대상으로 실시해 대한의학회의 국제학술지 JKMS 최근호에 발표된 '국민 건강 영양조사&...
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2018-11-20 00:00:00
갱년기 증상들은 여러 단계가 있는데 그 첫단계는 일할 때나 주간에 느끼는 핫 플래시(Hot Flash·일과성 전신열감)와 의주감(蟻走感·피부에 개미가 기는 듯한 느낌)인데, 아주 고통스러운 느낌이다. 그 두번째는 더 이상 임신을 할 수 없다는 것이다. 그것은 여성들이 반드시 자녀를 더 가져야 하겠다는 의사가 있어서가 아니...
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2018-11-06 00:00:00
인체는 무엇으로 만들어졌을까? 인체를 구성하는 성분은 이 지구상에 존재하는 모든 원소들이라고 할 수 있고, 그 모든 원소들은 저 광대한 우주로부터 날아 온 것들이다. 다시 말하자면 인간은 지구상에 존재하는 기체를 제외한 모든 원소들이 집약된 존재라고 할 수 있다. 이런 점으로부터 출발해서 간단히 생각해 보아도 그런 인간이 건강하게 평생을 살아가기...
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2018-10-23 00:00:00
최근 1개월여 사이에 아스피린에 관한 매우 의미있는 5건의 논문이 거의 동시에 발표돼 아스피린을 복용하는 많은 사람들을 많이 놀라게 하고 있다. 거의 만병통치약으로 알려진 아스피린의 주성분은 '아세틸 살리실산'으로 버드나무 껍질에서 유래되었고, 1899년 독일에서 처음 상표 등록한 후 세계로 유통된 아주 역사 깊은 약이다. 초창기 ...
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2018-10-09 00:00:00
100년 전에 비하면 어떤 나라, 어떤 지역을 불문하고 대부분의 지역이 여러가지 면에서 풍요롭고 풍족한 세상이 되었다. 그리고 현대인들은 한 세기 전보다 거의 2배이상 장수하게 되었다. 그런데 오래 살게는 되었지만 원인도 모르는 다양한 질병에 시달리고 있는 것도 사실이다. 사실, 50대 이상 전체 인구에서 만성통증, 당뇨, 고혈압...
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2018-09-25 00:00:00
누구든 만나고 싶지 않은 것들이 있다. 그런 것에는 사람도 있고 사건, 사고도 있다. 인생을 살면서 다양한 이벤트를 맞이하는 것이 우리들의 삶이지만 암은 정말로 만다고 싶지 않은 친구다. 요즈음에는 주위에서 암에 걸렸다는 말을 너무나 쉽게 듣게된다. 그리고 암의 종류도 다양해졌다. 거의 20년 전 만해도 유방암은 여성들...
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2018-09-11 00:00:00
어떤 음식이 나쁜 콜레스테롤을 올리지 않는지에 대한 궁금증과 어떻게 하면 약을 먹지 않고 콜레스테롤을 관리할 수 있을까에 대한 관심들이 많다. 계란은 하루에 1개가 적당 한동안 계란 노른자에 콜레스테롤이 높기 때문에 계란을 많이 먹지 말라는 말이 유행했고 지금도 많은 사람들이 그렇게 믿고 있다. 그런데 ...
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2018-08-28 00:00:00
콜레스테롤이라는 말을 들으면 바로 떠 오르는 것이 '없애야 할 것'이라는 생각이다. 하지만 이것은 콜레스테롤의 나쁜 면만을 지나치게 강조해서 공포감을 조성시킨 글로벌 제약회사들의 수십년에 걸친 광고에 기인한다. 사람이 생명을 유지하려면 콜레스테롤도 없으면 안되는 물질이다. 콜레스테롤은 도대체 무엇인가. 콜레스테롤 반...
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2018-08-14 00:00:00
세계보건기구(WHO)의 통계를 보면 1980년에 1억800만 명이었던 성인 당뇨환자가 2014년에는 4억2200만 명으로 급증했는데, 이는 34년 동안 거의 네 배나 늘어난 숫자입니다. 2030년까지는 제 7위의 사망 원인이 될 것이라는 전망입니다. 그런데 문제는 이렇게 당뇨병은 늘어나는데 그 근본적인 이유에 대해서 정확한 진단이 없다는 것이며 ...
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2018-07-24 00:00:00
사람들이 칼슘을 단순히 뼈를 형성하는 물질의 하나 쯤으로 생각하기 쉬운데 실상은 좀 다르다. 칼슘은 인체에서 치아를 비롯한 뼈를 형성하는 것 이외에도 근육을 수축시키고, 신경전달물질로서 모든 정보가 제대로 전달되도록 해준다. 어쩌면 이것이 조물주가 우리 몸에 뼈를 만들고 그 안에 칼슘을 저장해 둔 이유일지도 모른다. 뼈는 칼슘의 ...
